Gözden kaçırmayın

Başarılı Hedefler İçin ÖnerilerBaşarılı Hedefler İçin Öneriler

Günlük yaşamda düşünce aşırılığı, anın tadını çıkarmayı engelleyebilir. Bu durumu göz önünde bulundurarak, muhalif düşüncelerin bireyin performansını olumsuz etkilediği görülmektedir. Klasik bir öğüt olarak, bireylerin zihinlerinin vücutlarıyla her zaman uyumlu çalışmadığını kabul etmek önemlidir. Zihin, yorgunluk hissi yaratabilirken, vücut hala enerji barındırabiliyor. Dolayısıyla, aşırı düşünmek kişiyi duraksatmakta ve akışkan bir yaşam sürmesine engel olmaktadır. Bu sebeple, düşünce süreçlerinin gözlemlenmesi önerilmektedir. Zihinsel aktivitelerin, kişinin hedeflerine ulaşmasına yardımcı olabileceği gibi, aynı zamanda yerinde saymasına neden olabileceği de ifade edilmektedir.